Halte au blues hivernal ! Pratiquez l’automassage...

L’euphorie des fêtes de fin d’année s’en est allée et la fin de l’hiver vous semble bien tristounette. Les nuages gris s’accumulent au fil des journées et le manque de soleil commence à vous peser sur le moral. La perspective de l’arrivée prochaine du printemps vous apporte un peu de baume au coeur ; nous n’avons jamais été si proche de cette première saison 2013. Mais s’il pouvait se dépêcher un peu, ce ne serait pas de refus ! Alors en attendant que cette période propice aux coups de blues et aux virus daigne se retirer, chouchoutez-vous. Et si pour cela, vous pratiquiez l’automassage ? Un remède simple,...

Les véritables bienfaits du chocolat déc03

Les véritables bienf...

Si jusqu’au 22 décembre 2012, nous ne sommes pas prêtes à remercier les mayas et leurs prophéties apocalyptiques, nous pouvons leur tirer notre bonnet à pompon pour avoir été les premiers consommateurs de cacao. Depuis, des millions de gourmands se sont relayés pour clamer haut et...

Cocktail de bien-être à la scandinave

Ah cette météo, elle en fait couler de la salive ! Quand il fait chaud on veut du froid et quand il fait froid on veut du chaud. Ne serions-nous pas un peu capricieuses ? Et si ces lubies saisonnières étaient un besoin fondamental de notre corps ; une façon de purifier notre organisme et de chasser le stress de nos esprits ? Guidés par leur instinct, inspirés par les fjords, les peuples du Nord ont conçu des spas reposant sur l’hydrothérapie et la thermothérapie. Enfilez donc votre peignoir et partons à la découverte du spa version scandinave et de ses multiples bienfaits… Dans un cadre naturel propice à la détente, au...