Applis mobiles pour résolutions sportives printanières mar25

Applis mobiles pour résolutions sportives printani...

Cette fois ça y est ; nous y sommes. Le changement d’heure de ce week-end ne trompe pas… Le printemps est bien là ! Depuis le temps qu’on l’attendait, scrutant la météo aux nouvelles bien maussades, observant le retour des oiseaux derrière le carreau une tasse de thé fumant entre les mains, lorgnant sur la moindre pousse osant sortir de terre et nous annonçant la percée des jonquilles. Ouf, cette attente qui nous a paru si longue est à présent terminée. Avec cette nouvelle saison, voici venues les envies de grand ménage et d’air frais, d’herbes aromatiques à planter dans le jardin ou sur le balcon, et, poussées...

Le yoga, autrement nov26

Le yoga, autrement

«Oh non, le yoga, très peu pour moi. Je suis aussi souple qu’un bâton de ski !» «C’est bien trop mou. J’ai besoin de me muscler.» «Quoi ? Rester immobile une heure durant en proférant des Ooooohmmmm à tout va ? Impossible !». Si telles ont été vos pensées à la lecture du titre de cet article, nous sommes désolées de vous contredire… Mais vous auriez tort de considérer le yoga comme un simple loisir relaxant, dicté par la souplesse d’adeptes capables de se gratter l’oreille gauche avec leur pied droit. Ce peut être, aussi, une activité sportive dynamique et tonifiante, dont les étirements ne sont que la...

Hiver, nos alliés vitaminés nov12

Hiver, nos alliés vi...

À l’équation hiver + ? = forme, nous sommes souvent tentées de scander vitamine C ! S’en suit alors dans nos esprits un défilé de juteux agrumes, dont les teintes chaudes font saliver nos papilles à la seule pensée de leur appétissante acidité. Clémentines, mandarines et autres...

Mon Beau Miroir, votre nouveau rendez-vous bien-être ! sept21

Mon Beau Miroir, votre nouveau rendez-vous bien-êt...

Un jour, une idée vous traverse l’esprit. Elle germe, mûrit et grandit ; jusqu’à occuper trop de place dans votre tête pour ne pas la laisser s’exprimer. Alors, vous lui tendez le micro, l’écoutez et bientôt, elle occupe toutes vos pensées. Curieuse de la voir évoluer, vous lui donnez sa chance et la concrétisez. Au fil des semaines, des mois, vous peaufinez votre projet et aujourd’hui, vous vous apprêtez à couper le ruban rouge qui en marque le lancement. Voilà, c’est parti ! Le e-magazine Mon Beau Miroir fait son entrée dans la blogosphère ; porté par l’envie de vous aider à vous sentir bien, peut-être même...