Le yoga, autrement nov26

Le yoga, autrement

«Oh non, le yoga, très peu pour moi. Je suis aussi souple qu’un bâton de ski !» «C’est bien trop mou. J’ai besoin de me muscler.» «Quoi ? Rester immobile une heure durant en proférant des Ooooohmmmm à tout va ? Impossible !». Si telles ont été vos pensées à la lecture du titre de cet article, nous sommes désolées de vous contredire… Mais vous auriez tort de considérer le yoga comme un simple loisir relaxant, dicté par la souplesse d’adeptes capables de se gratter l’oreille gauche avec leur pied droit. Ce peut être, aussi, une activité sportive dynamique et tonifiante, dont les étirements ne sont que la...

Cocktail de bien-être à la scandinave

Ah cette météo, elle en fait couler de la salive ! Quand il fait chaud on veut du froid et quand il fait froid on veut du chaud. Ne serions-nous pas un peu capricieuses ? Et si ces lubies saisonnières étaient un besoin fondamental de notre corps ; une façon de purifier notre organisme et de chasser le stress de nos esprits ? Guidés par leur instinct, inspirés par les fjords, les peuples du Nord ont conçu des spas reposant sur l’hydrothérapie et la thermothérapie. Enfilez donc votre peignoir et partons à la découverte du spa version scandinave et de ses multiples bienfaits… Dans un cadre naturel propice à la détente, au...