Applis mobiles pour résolutions sportives printanières mar25

Applis mobiles pour résolutions sportives printani...

Cette fois ça y est ; nous y sommes. Le changement d’heure de ce week-end ne trompe pas… Le printemps est bien là ! Depuis le temps qu’on l’attendait, scrutant la météo aux nouvelles bien maussades, observant le retour des oiseaux derrière le carreau une tasse de thé fumant entre les mains, lorgnant sur la moindre pousse osant sortir de terre et nous annonçant la percée des jonquilles. Ouf, cette attente qui nous a paru si longue est à présent terminée. Avec cette nouvelle saison, voici venues les envies de grand ménage et d’air frais, d’herbes aromatiques à planter dans le jardin ou sur le balcon, et, poussées...

Le yoga, autrement nov26

Le yoga, autrement

«Oh non, le yoga, très peu pour moi. Je suis aussi souple qu’un bâton de ski !» «C’est bien trop mou. J’ai besoin de me muscler.» «Quoi ? Rester immobile une heure durant en proférant des Ooooohmmmm à tout va ? Impossible !». Si telles ont été vos pensées à la lecture du titre de cet article, nous sommes désolées de vous contredire… Mais vous auriez tort de considérer le yoga comme un simple loisir relaxant, dicté par la souplesse d’adeptes capables de se gratter l’oreille gauche avec leur pied droit. Ce peut être, aussi, une activité sportive dynamique et tonifiante, dont les étirements ne sont que la...